Network
- Yoga
- Meditasi
- Mendengarkan musik
- Menghabiskan waktu bersama orang tersayang
6. Konsultasi dengan Ahli Gizi
Jika Anda memiliki kesulitan untuk menurunkan berat badan sendiri, Anda dapat berkonsultasi dengan ahli gizi. Ahli gizi dapat membantu Anda membuat program penurunan berat badan yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda.
Ingatlah bahwa usaha menurunkan berat badan adalah proses yang unik bagi setiap orang. Tetaplah semangat, disiplin, dan konsisten dalam menerapkan tips-tips di atas, dan semoga Anda mencapai target berat badan ideal.***
Ikuti WhatsApp Channel Pikiran Rakyat Tangerangkota untuk pembaruan lebih lanjut tentang berita populer lainnya.
